Venham comigo ….. (dieta)
jan14

Venham comigo ….. (dieta)

Plano Alimentar Hipocalorica. Cafe da manha 07h - 1 Copo de leite desnatado e ou Cafe com adocante. - 1 Pao Frances ou 2 fatias de pao de fibra / 2 torradas. - Margarina Light - 1 Castanha do para Lanche 10h - 1 Fruta - Aveia flocos, ou quinoa Almoco 12h - Salada um prato grande / azeite de oliva / vinagre / tempero - 3 colheres de sopa de arroz - 3 colheres de sopa de feijao - Carne magra cozida ou grelhada - legumes cozidos...

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Frappuccino Proteico
nov11

Frappuccino Proteico

Essa é a melhor receita proteica que já fiz.. Estou completamente apaixonada, quase comi a taça, a colher, o mixer e tudo que tinha o sabor dessa delícia! Frappuccino é uma bebida a base de café e patenteada pela Starbucks, mas o mundo inteiro faz e usa esse mesmo nome. A receita gordinha inclui café expresso, sorvete de baunilha, leite, chantilly, calda de chocolate e alguma castanha triturada. Tentei adaptar para nós, seres que...

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Pudim Protéico
nov10

Pudim Protéico

INGREDIENTES: 2 sachês de pudim diet sabor chocolate 3 scoops de Whey Protein sabor baunilha 2 scoops de Whey Protein de chocolate 1L de água PREPARO: Cozinhar o pudim diet, o whey protein de baunilha e o de chocolate, em 1L de água, em fogo brando. Mexer constantemente até a fervura, depois mantenha por mais 2 minutos no fogo. Feito isto, despeje o conteúdo em 6 forminhas ou em um recipiente grande. Deixe esfriar e coloque na...

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Thetys Carol
out21

Thetys Carol

Hoje eu vim akii da uma forcinha, para quem ta começando a dieta nesta segunda feira, e precisa de estimulos, conheço essa loira linda a cerca de 7 anos, e queria contar a historia dela para vocês, quem tiver interesse pode comprar a revista da Editora Abril Sou+Eu edição 0352, Em 2006 ela foi diagnosticada com Cancêr em dua partes do corpo, por causa do tratamento ela ganhou pedo, e começou a reter liquidos, como se não bastasse ela...

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